Der kleine Yogi. Kinderleichtes Yoga (Broschiert) von Christine Rank, Susanne Krauss
Kurzbeschreibung:
Kinder haben durch Yoga die Möglichkeit, sich immer wieder neu zu entdecken und daran zu wachsen. Die abwechslungsreichen und kurzweiligen Übungen des Buches sind für alle Kinder geeignet. Die Übungen wirken harmonisierend, fördern das Selbstbewußtsein und steigern die Konzentrationsfähigkeit. Die Kinder werden immer vertrauter mit ihrem eigenen Körper und gehen schließlich auch verantwortungsbewußter mit sich um. Yoga-Geschichte: Was ist Yoga und wo kommt es her? Yoga-Spielregeln: Was man beachten muß und wie man es machen soll Aufwärmübungen: Muskeln lockern und warmmachen Übungsprogramm: Und los geht